Nieuw samengesteld gezin

Nieuw samengesteld gezin

EEN NIEUW SAMENGESTELD GEZIN (= NSG)
EEN LUST OF EEN LAST?

De naakte feiten:

¼ van de Vlaamse gezinnen is een NSG.
1 op 10 kinderen leeft in een NSB
Volhouden is de boodschap, want 2/3 van de NSG mislukt binnen de 3 jaar.
Het duurt 4 tot 7 jaar voor de vorming van een NSG
40 % van de kinderen uit een echtscheiding leeft binnen de 4 jaar met een ouder en een plusouder.
ANGST om een nieuwe relatie aan te gaan als “Nieuw samengesteld gezin” is écht niet nodig.
Met de juiste begeleiding op voorhand of van bij de aanvang kan je veel problemen vermijden.
Op een 3-tal sessies ben je er helemaal klaar voor.

Maak een afspraak: klik hier

 

De magie van een knuffel

De magie van een knuffel

De kracht van het gelukshormoon

Of het nu gaat om een vluchtige aai over de wang of een innige omhelzing:

Elkaar aanraken doet een mens goed. Niet allen emotioneel, ook lichamelijk.

Hoe komt het dat huidcontact zo’n magisch effect heeft?

Een arm rond je schouder, een kneepje in je hand, een ontspannende massage, een warme knuffel: het kan deugd doen. Sterker nog, het is van levensbelang. Aanraking is een primaire behoefte, net als eten en drinken.

Fysische aanrakingen stimuleren de verbondenheid, het vertrouwen en het gevoel van veiligheid.

De hunker naar betekenisvolle aanrakingen wordt ook wel ‘huidhonger’ genoemd. Dat huidhonger op termijn zowel emotionele als fysieke gevolgen kan hebben, is al langer bekend.

Ook kinderen lopen meer risico op ontwikkelingsstoornissen als ze niet genoeg worden geknuffeld, getroost en gewiegd. Wie documentaires zag over de Roemeense kindertehuizen onder het bewind van dictator Ceausescu zal die hartverscheurende beelden nooit vergeten.

De afwezigheid van menselijke interactie en fysiek contact tast inderdaad de hersenen aan en veroorzaakt een ontwikkelingsachterstand.

Knuffelhormoon

Je huid is je grootste en belangrijkste contactorgaan. Miljoenen cellen reageren op iedere aanraking.

Zo daalt bij een omhelzing het cortisolniveau, waardoor je je in een mum van tijd minder gespannen voelt. Ook wordt de aanmaak van het gelukshormoon endorfine gestimuleerd, waardoor je stemming een boost krijgt. De hormonen dopamine en serotonine geven bovendien een kalmerend effect en een gevoel van rust en geborgenheid. Maar de meest cruciale rol is weggelegd voor het ‘knuffelhormoon. Dus knuffel maar!

Leuk om te weten

Dat een knuffel positieve gedachten stimuleert en negatieve reduceert. De conclusie van de onderzoekers wees uit: hoe meer knuffels, hoe beter je kunt omgaan met irritaties en frustraties.

Onderzoeken wezen ook uit dat serveersters grotere fooien krijgen en dat winkelbediendes meer verkopen na een vluchtig fysiek contact. En wist je dat sportteams die elkaar tijdens de match meer aanraken meer wedstrijden winnen? En dat patiënten die een schouderklopje krijgen van een verpleegster minder gespannen zijn voor een operatie? De conclusie: aanraken is een bijzonder krachtig medicijn. Gratis en letterlijk binnen handbereik van iedereen.

Overspel en hoe ga je ermee om?

Overspel en hoe ga je ermee om?

VREEMDGAAN BETEKENT NIET NOODZAKELIJKERWIJS HET EINDE VAN JE RELATIE !

Vaak gaat men vingerwijzen wanneer iemand een vreemde schaats rijdt.
Dit , terwijl het vaak beter is te kijken wat de ware toedracht is .
Waarom is dit gebeurd? Was het een eenmalig feit? Een vlucht naar aandacht ? Iets missen in de eigen relatie , waar uiteindelijk aan gewerkt kan worden?
Niet gezien worden door je partner , omdat die het te druk heeft met andere zaken…
Uitgekeken zijn op elkaar , terwijl je er mits een beetje inzet van beide kanten terug nieuw leven in kan blazen?
Jaloezie omdat de ander meer aandacht krijgt van derden en jij steeds uit de boot valt.
Deze en nog zoveel andere redenen kunnen aanleiding geven tot overspel.
Toch is het geen must om een punt te zetten achter je relatie. Het kan zelfs best zijn dat je vernieuwde eigen relatie nadien veel aantrekkelijker , warmer , intenser …. kan zijn.
Vaak is een duwtje in de rug en een bekwame , doeltreffende begeleiding de oplossing.
Verlang ook jij naar een open en vertrouwelijk gesprek hierover? Neem contact op 052-555-001 of mail naar stille.waters@telenet.be

Meer geluk in je leven en de liefde

Meer geluk in je leven en de liefde

Bestaat er een toverformule voor meer geluk in je leven en de liefde?

Ieder van ons is uniek en zodoende heeft ieder een andere kijk op GELUK. Toch zijn er een aantal basis-ingrediënten die kunnen leiden tot meer geluk.

Daarnaast kan je meer persoonlijk geluk krijgen en ervaren door het toeval in je leven positief te ontvangen…

Als ook jij meer geluk in je leven wil ervaren, kan ik je hier op een professionele, volledig op jou afgestemde en warme manier begeleiden.

WISH YOU A HAPPY LIFE

Kathy

052-555-001 of 0474-025-085

Relatieproblemen

Relatieproblemen

RELATIES (problemen) heb je in alle vormen en kleuren

Of het nu gaat over een  huwelijk, een latrelatie, een nieuw samengesteld gezin, een losse relatie, een gemengde relatie…. In welke relatie dan ook, hebben we het verlangen om lief te hebben en geliefd te worden. Zijn er echter relatieproblemen. Dan voelen we ons daar veelal ellendig, triestig, radeloos en verloren bij. Het lijkt dan wel of niemand in deze wereld ons kan begrijpen, precies alsof we er helemaal alleen voor staan. Om dan nog maar te zwijgen over die onbekende, soms angstaanjagende toekomst, waar we ons geen beeld over kunnen vormen.

Het kan best even een crisismoment zijn in je relatie. Hoef je daarom dadelijk uit elkaar te gaan ? Neen beslist niet. Veelal ontstaan conflicten omdat men niet duidelijk luistert naar elkaar, men niet meer goed of totaal niet meer communiceert en geen oplossing vindt.

Het is ook niet zo vreemd dat men relatieproblemen of huwelijksproblemen ondervindt tijdens de zwangerschap, na de geboorte van een kind, nadat je partner of jullie beiden op pensioen gingen … Tenslotte gaat dit over serieuze veranderingen , die vragen voor nieuwe afspraken tussen jullie beiden en wederzijds respect voor ieders wensen.

Het liefst van alles zouden we onze toekomst dan in handen willen leggen van iemand die  mee naar een oplossing zoekt. Iemand die ons kan begeleiden, bv. in onze huwelijksproblemen, die onze crisis mee kan oplossen. Iemand die ons vanop een afstand tips en advies geeft voor onze relatie- en/of huwelijksproblemen.

Dan kan het goed zijn en deugd doen dat een relatiecoach je even begeleidt en jullie spreekbuis is vanaf de zijlijn. Soms liggen de antwoorden zo voor de hand, doch zie je ze even niet. Hebben  jullie nood aan iemand waarbij je kan aanleunen in jullie zoektocht naar het hervinden van jullie geluk? Dan help ik je graag als gediplomeerd Life-, Mental-, Happiness- en Relatiecoach.

Je kan me bereiken via 0474-025-085 of 052-555-001 of via stille.waters@telenet.beof neem een kijkje op www.stille-waters.be of https://www.facebook.com/stillewatersbijkathyvendelmans/

Wish you a happy life.

Kathy Vendelmans

Verdriet in je relatie

Verdriet in je relatie

Ann: “Ik ben razend vanbinnen. Voor de zoveelste keer zoek ik toenadering tot de man waar ik al geruime tijd mee samen ben. Onophoudelijk hebben we getracht, ieder voor zich en op onze eigen manier, om vriendelijk te zijn voor elkaar. Er te zijn voor elkaar en toch …. loopt het steeds weer mis. Ik weet pertinent zeker dat we elkaar graag zien. Waarom kwetsen we elkaar dan iedere keer weer? Kan het werkelijk niet anders. Moet ik van hem weg gaan vooraleer de rust zal weerkeren in mijn leven? Mag en durf ik nog hopen op een ander leven met of zonder hem?

Bestaat het dat mensen kunnen en willen veranderen zonder zichzelf te verliezen? En waarom willen we met iemand samen zijn?

Angst maakt deel uit van mijn huidig leven. Door de onzekerheden die mijn pad doorkruisen, het willen maar niet durven veranderen.”

Zit jij ook met zoveel vragen en zo weinig antwoorden? Herken je je in de vorige uitspraken?

DAN KAN IK JE OP WEG HELPEN NAAR EEN MOOIER LEVEN, WAAR JIJ VOLKOMEN RECHT OP HEBT.

WELKOM bij STILLE WATERS

HAPPINESS COACH

Kathy Vendelmans

052-555-001 of  0474-025-085